日本 方法. 早安健康 白澤卓二 日本抗老名醫 編按 椰子油是近年風行的健康飲食之一 但你真的吃對方法了嗎 日本推行椰子油飲食的第一人 白澤卓二醫師認為 椰子油中的中鏈 japanese diet carbs cooking